Setembro é um mês dedicado à conscientização sobre saúde mental e cardiovascular, com as campanhas Setembro Amarelo e Setembro Vermelho.
O Setembro Amarelo visa a prevenção do suicídio e a importância de discutir saúde mental. A iniciativa busca quebrar tabus, identificar sinais de sofrimento emocional e incentivar a busca por ajuda profissional.
Falar sobre sentimentos e acolher quem precisa é fundamental. Serviços de saúde, como Unidades Básicas de Saúde, CAPS e o CVV pelo número 188, estão disponíveis para oferecer apoio.
Já o Setembro Vermelho alerta para a prevenção das doenças cardiovasculares, que são uma das principais causas de morte no mundo. A campanha incentiva a adoção de hábitos saudáveis para proteger o coração.
Entre os cuidados essenciais estão a prática regular de atividades físicas, uma alimentação equilibrada, a evitação do tabagismo e a realização de exames de rotina para monitorar a pressão arterial e o colesterol.
