A Escola do Poder Judiciário do Acre (Esjud) realizou, nesta segunda-feira (27), a palestra “Como evitar a produtividade tóxica no trabalho?”, conduzida pelo mestre em Educação Cidinho Marques. O evento, voltado a magistrados e servidores, teve como objetivo capacitar os participantes para o desenvolvimento da inteligência emocional, promovendo o reconhecimento e a gestão das emoções próprias e alheias.
Centenas de profissionais da Justiça de diversas comarcas do Estado participaram por meio do Google Meet. O desembargador Luís Camolez, diretor do Órgão de Ensino, destacou a importância da iniciativa: “A Esjud tem investido cada vez mais nas áreas de qualidade de vida, bem-estar e saúde, incluindo a saúde mental. Essas formações contribuem para a melhoria do clima organizacional, de modo a se obter no dia a dia mais empatia, resiliência, cooperação e redução de conflitos”.
Durante a palestra, Cidinho Marques abordou três aspectos da produtividade tóxica: caracterização (quando produzir vira obrigação permanente), efeitos (exaustão do corpo, mente e vínculos) e prevenção (limites, recuperação e cultura saudável). Ele alertou para efeitos psicológicos como ansiedade, irritabilidade, autocrítica constante, dificuldade de concentração e síndrome do impostor, além de efeitos físicos como insônia, fadiga e dores musculares.
Como estratégias de prevenção, o especialista defendeu acordos de comunicação e feedback construtivo, segurança psicológica para pedir ajuda e falar de limites, e o direito à desconexão. A palestra faz parte de uma programação que inclui o curso “Treinamento em Inteligência Emocional e Gestão das Emoções (TGE)”, que ocorre a partir desta terça-feira (28), no Auditório da Esjud, das 8h às 12h e das 14h às 18h (horário do Acre).
